提高性生活的9种方法
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夫妻之间的性生活质量直接影响着整个家庭的生活。夫妻性生活应该是热情而兴奋的,但现实是很多夫妇因为生活的小事影响了性生活的质量,一起来看看性生活的质量是怎样提高的。
1、不玩电子产品
随着现代科学技术的发展,越来越多的人沉迷于电子产品,如手机、平板电脑等。当一对夫妇依偎在伴侣的肩膀上时,另一方仍然沉迷于玩手机,这可能会对另一方造成多大的伤害。两人在两人的世界里交往的时候,可以切断各种各样的电子设备,在不受任何干扰的环境下和自己的伙伴打电话。
2、多喝水
性就像运动一样,尽量好好表现的时候,体内的水分充足很重要。其实,人口干燥时,对另一半有性兴趣的可能性很低。喝足够的水可以为性爱提供自然润滑剂。另外,水也可以用于前戏。例如,用嘴热水,用于另一半的敏感部分,或者用冰。
3、不要吃得太饱
虽然说温暖的思淫欲,但是吃得太饱,特别是吃垃圾的食物太多,可能会出现食物昏迷,也就是说吃海喝后昏迷的感觉,夫妻之间的性也会消失,减弱和伴侣的亲密冲动。
4、赤裸相拥入睡
可以说,没有什么比夜间上床后,夫妻赤裸相拥入睡更性感的了。夫妻的皮肤亲密接触,比任何美丽的内衣都能点燃性爱的热情。所以,不要再穿中规中矩的睡衣上床了。
5、充足睡眠
研究证明,不能享受充足睡眠的夫妇,性生活频率大幅度降低,性生活也会产生不安和不安。保证充足的睡眠等于保证性生活的充足能量,夫妻双方的精神更加丰富,性生活更加放松,体力也更好。所以,每天一定要睡足7小时,为你们的性爱充足电。
6、多用感官刺激
感官刺激是调动男女热情的最本能方法,女性可以尝试有趣的挑衅技术。例如,隐藏魅力的双峰,摇动丰富的臀部,也可以尝试脱衣诱惑。
7、尝试新鲜生活
日常柴米油盐,夫妻生活越来越平淡,容易陷入无聊的无限循环。这个时候就需要尝试一些新鲜的东西来适当的调剂,可以两个人一起做一些疯狂的事情,比如蹦极,学冲浪,或者出国旅游。有趣的生活体验可以重新燃起夫妻生活的热情。
8、多运动
由于生活工作繁忙,很多人没有时间开展自己喜欢的运动,但运动少会使夫妻间的性生活停滞。因此,如果你想在卧室里舒适,你必须首先在健身房出汗。
9、多爱抚
调动和激发欲望最有效的方法之一是相互按摩。花时间爱护爱人的身体,让自己的手指穿过伴侣敏感的部位,是点燃性爱欲火的最快方法。
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