坐姿对人体健康的影响 坐姿也会影响性生活
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新西兰科学家的新研究表明,坐姿懒散可能性欲低下,坐姿好有助于改善性生活质量。
数字时代给工作和生活带来了极大的便利,也导致了许多不良生活习惯。比如,人们每天蜷缩身体弓腰驼背操作电脑长达9个小时,给脊椎增加额外压力,引起颈脖和肩膀疼痛。不良姿势还会导致呼吸更浅,压力加剧,影响睡眠质量和身体恢复,进而置性爱于危险境地。
为了观察直立坐姿和慵懒坐姿对情绪和心血管反应的影响,新西兰一个研究小组对74名参试者进行了对比测试。参加者随机分为两组,在完成同样的心理压力任务的过程中,一组背部绑着理疗带保持直立坐姿,另一组保持懒惰坐姿。之后,研究人员测量了参加者的反应状况,发现保持直立坐姿可以减少以自我为中心,更容易接近可爱。坐姿端正可减少肌肉紧张,进而减少生活压力。而焦虑、抑郁和压力是导致性欲低下的主要心理原因,女性尤其如此。原因是压力增加了激素皮质醇水平,抑制了激素的发生,激素水平下降,兴趣大幅度减少。
研究人员建议,无论是工作、学习还是在家休息,都要保持良好的姿势,降低皮质醇水平,提高雄激素(睾酮)水平,明显改善性生活质量。
男性哪些不良习惯容易导致无精症
无精症导致男性不育,无精症一般是指男性在连续三次精液中找不到精子,精子是培育下一代不可或缺的源泉,无精不受孕,妻子难以怀孕。
无精症约占男性不育患者的15%-20%,病因多,作为最难治愈的不育症之一,无精症曾经给患者带来无精症深深的痛苦,也给医生带来了无数的烦恼。专家表示,在日常生活中,许多坏习惯是无精子症的直接原因。
男性哪些坏习惯容易引起无精症
引起无精症的坏习惯主要有以下五个方面:
一、内衣要素、紧身内衣不仅压迫男性生殖器官,还影响睾丸的正常发育,不透气,不散热,不利于精子的生存。
二、不良的习惯、吸烟者精子数目比正常男性少,不完整的精子数却比正常男性高得多;而酒精可使精子头尾畸形,活力降低。这都会使胎儿畸形。
三、经常接触电器、长时间与家用电器、计算机、微波炉等电子产品接触,可使人遭受电磁波以及荧光频射线之害,造成男性无精子生成或生成异常精子而导致不育或畸胎。
四、经常骑自行车、骑自行车时重心前倾,会阴部睾丸、前列腺紧贴坐垫,长时间挤压后缺血、浮肿、炎症,影响精子的生成和前列腺液和精液的正常分泌不育。
五、恶劣的环境、汽车、摩托车排出的有毒废气,男性功能衰退,精子畸形的厨房油烟可以使细胞突变,导致不育的育龄男性吃剩下的蔬菜和水果,精子生成过程中的能量供给减少,容易形成畸形儿。
四个绝技有助于恢复失去的性生活
在已婚或同居的男女中,每月一次性生活不足的人超过1/4的最近一年,没有一次性生活的人占6.2%。如何改变这种性生活的慵懒情绪,让性充满激情呢?以下是专家评出的最喜欢的几招,希望对两人之间冷淡的性生活有所帮助。
第一招:欲擒故纵式
一个星期不做爱可能很多人并不会在意,但两个星期是一个合适的时间,可以建立起足够的欲望。因此,可以自制一份做爱日程。比如在一周中挑选出某天来作为做爱的日子,在一周之内,规定不能互相爱抚,甚至亲吻,在两人中制造一种紧张情绪,在等待的日子里,可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈。但是,这只是偶尔的事情,总是这样,也许连在一起的欲望都没有了,所以有点失去了。
第二招:奢侈开房式
结婚后繁琐的家务、繁忙的工作占去了你们大部分的时间。你们有多长时间没有去逛街、看电影、共进晚餐了?下班后相约看一场电影,各自去电影院,在电影院的长队里来个浪漫的相会!或者在优雅的餐厅,听着舒缓的音乐,来一次浪漫的烛光晚餐。如果你想逃离现有环境,但是没有去现场的条件的话,去酒店开房间可能会感受到纯粹的两个世界。要记住,最好是四星级以上的酒店,虽然奢侈,但是,良好的约会环境会让你们重拾新婚时的快乐时光!
第三招:见缝插针式
不要把做爱规定成只有晚上睡觉才能做的事情,改变一下做爱的时间表,可以利用起床前的十几、二十分钟,或者下班后直奔大床来一次很快速的性交,虽然这和那种从容不迫的性爱不一样,但很刺激,让双方在情感上也能获得很大的满足。
第四招:温馨摇椅式
可以在室内特意放上一把只供夫妻两人坐的双背椅,一有空闲,就让你们的摇椅作为你们的备忘录,谈谈性生活体验,甚至可以谈谈自己听到或看到(如录像等)的性交体验,互相接触身体,激发起触觉感。同时,自己也被对方抚摸,激发性欲。这样做不仅仅是为了引起性兴奋,而是为了提高身体感觉力。通过抚摸,可以减少性交中的拘束感,改变旧的性活动方法,引起自然的性反应。
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