男人容易忽视五种常见的杀精食物
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常见的食物总是有我们不知道的事情,小编搜索了5种常见的食物,有杀精的作用,请注意。
一、炸鸡
有研究报告指出,烧烤和油炸的淀粉类食物含有致癌毒物丙烯酰胺,男性少,精力弱。此外,重金属镉和农药残留对精子有毒。
还有专家发现,少弱精症患者精子减少,活力下降,与缺锌这种微量元素有关。因此,多吃牡蛎、虾皮、动物肝、紫菜、芝麻、花生、豆类等含锌丰富的食物,能保证精力充沛。
二、啤酒
如果不知道肾脏有没有问题,最好去医院检查血液和尿液。如果你患有肾脏疾病,无限制地大量饮用啤酒,尿酸会导致肾小管堵塞和肾衰竭。
三、咖啡
咖啡之所以精神饱满,是因为含有的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握了人们日常生活中的所有活动,当它受到刺激时,人们会精神振奋,活力倍增。副交感神经专家夜间生理、勃起等与性有关的活动,与交感神经是表和里的关系。交感神经活动频繁时,相对较弱的副交感神经会受到抑制,临床表现为性欲减退。
所以平时情绪起伏较大,交感神经容易激动的人,在做爱之前最好不要喝含咖啡等含咖啡因的饮料,以免压抑副交感神经,降低性欲。
四、豆腐
常说吃黄豆类产品对身体有益,尤其是豆腐。豆腐中含有的蛋白质在人体吸收率达到90%。但哈佛大学公共卫生学院乔治·查瓦罗博士在2000-2006年跟踪调查了99名男性,结果发现每天吃黄豆制品的男性,每毫升精液中只有4100万精子,明显低于少吃黄豆制品的男性。每毫升精液中精子数量不足2000万个,精子浓度过低,容易不育。此外,这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
查瓦罗的研究表明,大豆制品对男性生殖系统,尤其是精子的生成有不利影响。大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。
那是不是就不吃呢?也不是,关键在于适量。所谓“适量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。这样既能保证营养,也不会造成“副作用”。
五、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。
经常被男性忽视的6种杀精食物,我国男科专家也发现经常吃大豆制品的男性,勃起功能障碍的概率是不怎么吃的人的3.46倍。
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