性紧张时怎么办 专家给出3种缓解方法
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男性重视自己的性能力,特别是害怕在关键时刻发生什么问题,很多男性被勃起不牢固、不持久所困扰。最近,美国《男性健康》杂志咨询了金赛性研究所的专家,写道如果男性健康,勃起不稳定的话,可能是表现不安引起的灾难。年轻男性偶尔勃起不坚很常见,没什么大不了的。”性学专家给出了一些建议,帮助男性应对性紧张,维持一流的勃起状态。
选择自己最喜欢的前戏方式。自己喜欢或习惯的前戏方式,一方面能唤起激情,另一方面也可以缓解焦虑,使勃起更持久。但这并不意味着你可以完全忽略伴侣的感受。选择彼此满意的方法,勃起状态稳定,致力于加强她的性感。
戴安全套。如果安全套尺寸不合适,或没戴好,男性都可能出现不适感,性爱动作受到限制,勃起自然会下降。如果感觉安全套过紧或过松,应立即更换。但要注意那些所谓的“效果增强型”安全套,它们往往含有麻醉剂,会减少感官刺激,让男性“似乎”坚持更久。但这也会让少数人感觉不到快感,甚至不能勃起。
用点润滑剂。如果你们长时间不亲密,或者彼此有些紧张,那么女人的肌肉就会紧致,自我润滑度也会下降。这时男性戴套后,最好在前端额外抹一些润滑剂,既可作为前戏的一部分,也可以让进入变得更顺利,有助于避免勃起问题。
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