迅速提高性能打持久战
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男人都想更持久,身体素质一定要好,这个是重要的基础,如果身体素质不好,怎么做都不会持久的。另外,有经验的人会控制自己的节奏。
快速提高性能力打持久战
如何快速提高性能?人们都追求高质量的夫妻生活,因此男人对性功能障碍类疾病的问题也格外关注。其实提高功能的方法很多,但是必须以科学为前提。为了不让大家进入错误的地区,总结一下强化功能的方法,列举如下。
如何快速提高功能?具体方法如下:
1、使用冷热水交替浴室时,最好在一定的室内温度下防止感冒,在浴室内充分温暖后离开浴室,在阴部加入冷水3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再进入浴室。这样重复3~5次就结束了。
2、耻骨尾骨肌发挥主要作用。增强这些部位的肌肉,可以增加整个骨盆和阴茎的血液供应量,促进勃起,增加性高潮时的快感,有助于患者控制射精。
3、运动显示男性的本色,适量的运动不仅能保持健康,还有助于促进性能。
4、科学研究证明,鱼含有丰富的磷,对男女功能保健非常重要,有夫妻性和谐素的说法。海藻含磺量超过其他动植物。
5、刺激腹股沟管部位强化睾丸功能,刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。
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