尿频尿急预防前列腺问题男性如何预防泌尿系统疾病
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尿频是指排尿次数增多,每次尿量减少,但一整天下来总尿量与常人没有两样。尿急是指一有尿意就迫不及待地想要排出,往往尿湿衣裤子,常与尿频、尿痛同时发生。尿痛是指排尿时或排尿后尿道内有痛感。常与尿频、尿急合并存在,这时候应当警惕泌尿系疾病。
尿频:须警惕膀胱疾病
正常成人白天排尿4-6次,夜间0-2次,如果超出这个范围,则被视为尿频,可有两种情况:一是正常生理变化,二是疾病因素所致。具体原因主要来自三个方面。
其一,在生理正常的情况下,大量饮水会致排尿次数增多,尤其是部分糖尿病患者,其表现尤为明显。
其二,炎症刺激也会出现尿频,比如收急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等。有的时候,可能尿频、尿急、尿痛一起出现。
其三,膀胱或尿路病变时,尿频是主要症状之一,如尿路有异物或出现结石,膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩、膀胱结石等。
尿急:多是泌尿疾病惹的祸
尿急是指患者一有尿意便迫不及待地需要排尿,难以控制,或者排尿之后又有尿意,不及时排出便会尿湿裤子。尿急的原因主要有三点。
其一,膀胱或尿道受刺激,最常见的是肾盂肾炎、肾结核、肾结石合并感染、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等炎性刺激。此外,膀胱结石、尿道结石、输尿管结石也与尿急有关。
其次,膀胱容量减少会引起膀胱占位性病变、膀胱壁炎症浸润、硬化或挛缩等尿急。
其三,膀胱神经功能调节失常,女性多见,主要是性生活引起的。
尿不尽:注意膀胱炎和肾盂肾炎
尿不尽主要分为两种情况长期性两种情况。暂时尿不尽是正常的生理现象,喝水过多的话,长期尿不尽是尿路感染的症状之一,而且相关疾病很多,总结起来有炎症性和非炎症性两种。炎症性疾病以膀胱炎为常见,除此之外,前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎也有疑问。非炎症性疾病主要是尿路结石(肾结石、输尿管结石或膀胱结石)。
如何预防泌尿系统疾病?
泌尿系统疾病绝大多数的问题在于前列腺上,只有保护好前列腺才能更进一步杜绝泌尿系统疾病的发生。
1、避免久坐:前列腺的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以经常久坐的男人前列腺负担较重。坐位使血液循环变慢,导致前列腺慢性充血瘀血,局部代谢产物堆积,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不畅,导致慢性前列腺炎的发生。
2、阳光下运动:生活压力增加前列腺疾病的机会,生活压力减缓时,前列腺症状减缓,尽量保持放松状态。例如,和家人一起在室外运动,适度运动有助于提高身体抵抗力,改善前列腺局部血液循环。
3、小心荷尔蒙补品:某些宣传说睾丸激素治疗可以提升男性对夫妻生活的渴望,然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关,这一点却甚少被提及。如果男性已为前列腺问题所苦,那么远离这些荷尔蒙补品。
4、夫妻生活要规律:短时间内夫妻生活频繁者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,节制夫妻生活,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、夫妻生活中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
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