四字秘诀调节性障碍
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身心交融性生活不仅是纯粹的生理满足,也是夫妻间感情和肉体的交融。性欲的产生取决于性交前几个小时甚至前几天发生的事情,因此夫妻双方应该努力创造各种性生活条件,创造一种温暖的性生活所需的罗曼蒂克氛围。
一、更新内涵
结婚多年的夫妇,性生活有单调无聊的感觉,有时会产生厌倦这是夫妇生活的禁忌。此时,夫妻应大胆尝试在不同的时间和地点做爱,以增强浪漫的色彩。
二、想象乐趣
情感想象能增强双方性兴奋。在性生活的过程中,丈夫可以把妻子想象成一个热情大胆的女人,而妻子可以把丈夫想象成一个迷恋的偶像,双方都不必感到内疚,这样可以增强彼此的性欲。但是,不要把自己幻想的秘密告诉配偶。不那样的话,会相反的。
三、避免愤怒
夫妻之间偶然发生争吵并不意味着夫妻关系不好,但愤怒不消失时要求爱,结果必然是自己的烦恼,暂时愤怒不消失,最好暂时停止性生活。争论平息,双方理解,投入配偶的怀抱,最甜蜜的性满足。
四、积极创造
夫妇中的一方,有时自己没有感觉到性欲,但也应该意识到配偶的需求,积极尝试,也许你也会很快产生性欲。
五、淡化失败
夫妇应努力克服性不安和性失败。把性生活视为享受和冒险,在使配偶达到性高潮的同时,也可以减少性生活失败带来的不安。
六、向专家咨询
很多夫妇暂时性生活失败可能与身体原因相同吗?(疲劳、感染、急性疾病等)与精神因素(精神压力、抑郁、工作或家庭问题)有关。这些现象一般可以在几周内消失,如果问题持续几个月没有改善,请立即咨询有经验的专家,确保夫妻性生活得到改善。
七、正视现实
要求每次性生活都是完美的,那是不现实的,相反,如果能正视现实的话,性生活不是每次都能成功,而是完全失败,你是人,不是机器
八、表达感受
夫妇为了得到真正的性满足,必须经常交流各自在性生活中的感受,促进彼此的理解,圆满解决夫妇之间性欲强度不一致的问题,协调双方的性高潮
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