私房菜让你的胸围三级跳
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丰胸美乳食谱之——核桃 松仁 粟米
原材料:核桃、松仁、粟米
调味品:老冰糖、大骨汤、食用油
作法:核桃仁、松仁用食油炸好。
私房话:核桃和松仁全是經典的滋补食品,他们富含维生素E和锌,有益于减缓胸部变老,除此之外蛋白、矿物、B族维生素也十分丰富多彩,或是美容美体护肤的上品。更关键的是,核桃和松仁全是a亚麻酸的备好来源于,这恰好是近期流行的健胸健康保健成份,有刺激性雌激素生成的作用。苞米自身富含维生素E,也是权威专家青睐的健胸食品类。
叮嘱:美味可口白汤饮食搭配享“瘦”日常生活·烧菜时应用葵花油最好,由于葵花油中也富含a亚麻酸。服用这道汤类的情况下不能过多,提议每日吃三四勺就可以。不然有可能发热量太多造成肥胖症。
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