月经变成黑色怎么回事
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女性出现经血异常的现象是很常见的,这个经血异常可表现为量的变化,还有颜色或是气味,性质等变化。有的女性会出现黑色月经,就要引起注意,往往可能提示着身体存在有一些问题,那么 ,月经变成黑色怎么回事?
1、饮食不当
经血颜色的变化和饮食有很大关系的,如果女性在经期吃生冷辛辣食物,就容易导致经血发黑。如果是这种情况引起的,想缓解的话就要注意合理饮食,避免生冷 寒冷之物,这样经血就会慢慢恢复正常。
2、血寒
血寒也就是说女性体内寒气较重,经期可感到小腹有冷痛感,血寒者可导致腹部冷且痛,而且例假周期也会延长,经量会减少,同时月经的颜色也会变深,还有出现血块现象,如果自身经血颜色不断加深且有小腹冷痛现象的,那么多是由于血寒导致的经血变黑。 对于这类女性,平时要注意保暖,多运动,以促进血液循环。饮食也要注意,可以多吃点羊肉、鸡肉等,做菜时可放些姜、葱、蒜、枸杞等,慢慢调理就可缓解,恢复正常的经血。
3、肾虚
除男性易肾虚外,其实女性也是会出现肾虚现象的。一旦女性有肾虚情况,就可导致月经周期出现紊乱,且经血量也会变少,另外经血的颜色可从红色变成暗红色,出现经血发黑现象。 除经血颜色改变外,肾虚的女性还会感到腰部、膝盖有酸软感,可出现眩晕,小腹冷,夜间尿频等症状,有这些症状的,多和肾虚有关,这种情况可从饮食上来改善,如可多吃黑豆、阿胶、龙眼、黑芝麻等物,这些食物有补肾的作用。另外肾虚女性要注意不避免吃油腻、生冷之物,可常作腰部运动,也有补肾效果。
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