月经期血是黑色的怎么回事

女性关注月经是不是规律，除了要看有没有在固定的时间来月经，还要看月经量的多少，再就是月经的颜色是不是正常等等。如果经血呈黑色女性会比较紧张，想要知道月经期血是黑色的怎么回事？

经血呈黑色说明经血流通不顺畅，在子宫内待的时间长发生了氧化，则会出现黑色经血。还有经血为黑色也代表着宫寒，因为女性在月经期以及来月经之前的两三天里就要注意不能吃一些寒凉的食物，还有一些刺激性的食物也不能吃，这样可以改善经血发黑的现象。

如果经血为黑色，建议到医院做一些妇科检查，如果没有疾病，仅是受寒，经血淤积导致的，女性可以采用喝红糖水、姜糖水以及热敷小肚子的方法进行改善。贴暖宝宝的方式也比较方便，受到了许多女性的喜欢。

女性在月经期需要注意不宜过于劳累，饮食方面尽量吃得温补一些，如果有宫寒的问题，建议吃一吃中药，也能起不错的改善效果。月经期的女性免疫力比较低，此时不注意保暖很可能会患上感冒。女性需要在经期照顾好自己的身体，让经血流通的更顺畅。