月经来黑色的血是怎么回事

月经女性都很熟悉，月经呈周期型，每隔一个月就会来一次。如果女性月经不规律，那么就会推迟或者是提前来。有些女性发现月经虽然颜色发黑，担心自己的身体。那么月经来黑色的血是怎么回事？

如果女性月经在阴道当中停留的时间比较长，就容易出现凝固，颜色也会发黑。这种症状出现的原因有宫寒，还有妇科疾病，如果女性气血两亏，或者是心情不好，月经颜色也会发黑。当女性发现的时候，要重视起来，尽快进行调理，让月经恢复正常。

当发现月经颜色发黑的时候，女性需要注意保持好的心态。月经期间因为激素水平的影响，女性会出现烦躁易怒的症状，那么建议女性要学会改善自己的情绪，可以去风景优美的野外散散步，或者是和家人朋友多沟通，释放不良情绪，这样才可以让月经恢复正常。

在饮食上也建议女性可以吃的清淡一些，蔬菜和水果可以多吃点。喝一些粥类，牛奶等。女性不要吃刺激性的食物，以免会出现便秘的症状。如果女性便秘子宫流血也会加剧。女性如果经血颜色发黑，没有改善，建议及时的去医院做检查，可能是疾病导致的，要及时的进行治疗。