如何缓解找工作焦虑 找不到工作该怎么办
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今年的就业形势似乎格外严重,很多人都找不到工作,各种招聘岗位要么下架,要么不招人,真是让人焦虑,那么,如何缓解找工作焦虑?找不到工作该怎么办?下面本站小编就带来介绍。
很多人投了上百份简历,没有一份得到回应;很多人准备了很久,瞄准了一家心意的公司,那家公司突然大面积裁员;很多人面试了好几家公司,最后环节被否决了……出师不利的方式有很多种,但最终归为一点,就是找不到工作。
在家啃老,被父母嫌弃。在家考公,面对无收入下的不确定性,心理压力过大;去大城市找工作,交通住宿等生活成本与薪资之间的不匹配,全靠家庭救济,搞得人生无望……这就是大学生们的现实。为此,很多人吃不下饭,睡不好觉,精神严重内耗,陷入深度的自我怀疑之中。
那么,如何缓解这种焦虑呢?
其一:我的想法是:毕业后,千万不要在职业选择上想法太多,且不能坚持。
在与时间奔跑中,千万不要左顾右盼。选择一条道,一定不要轻易换(天才、智商超群、各种二代不在讨论之内)。
其二:找到自己的热爱,全力以赴,把它做到极致。
如果你喜欢技术方面的活,就坚定的干下去。
不管怎样,有一门技术,懂一门技术,是非常有性价比的事。但这技术,需要放下身段努力去找。去不了高大上的行业干技术,很多基层的职业中,也有很多技术活需要探索。比如,挑鸡苗、缝衣服、电焊、修表……。一旦找到,把它干到极致。在技术上,一旦精起来,什么都会有。
其三:心态一定要摆正,切忌浮躁,切忌攀比。
毕业后的那段职业迷茫期是最难熬的,我们都经历过。所以,一定要摆正心态,切忌浮躁,切忌攀比。
首先,必须要端正自己的生活态度,正确面对找工作这件事,不能太着急,也不必太焦虑,而是要行动起来,先找一份可以养活自己的工作,先慢慢做着,解决好自己的生存问题。
一定要认识到工作难找的严峻性,即便自己所找的工作不是自己喜欢的,只要能解决自己的生存问题,那就要全身心投入,尽力把手头工作做好,在这期间,保持良好的心态,不抱怨,谨言慎行,磨炼自己的心智,让自己不断增强生存的信心和勇气。
要知道工作难找,并不是自己如此,很多人都这样,多一点儿积极情绪,少一点儿负面情绪,让自己每天都充满活力,干啥都是干,先干好再说。
其次,一定要保持继续学习的状态。想要找到一份自己满意的工作,一般都需要满足各种各样的苛刻条件,最主要还是自己要有熟练的技能和过硬的本领。
最后,要能吃苦耐劳,有强大的内心。端别人的碗,就得看别人的脸,所遇到的种种该忍就得忍,不能太任性,除非自己有能耐,有过人之处。
对于学习能力比较强的人,在能解决生存问题的前提下,可以尝试加入自媒体创作,通过自媒体创作,坚持上一段时间,也可以增加一点收入,切记,不能心急。
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