北方人冬天难瘦的原因是什么 北方人冬天是怎么过的
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一到冬天,吃的多,缺乏运动很多人呢在冬天就要胖几斤。北方的美食特别多,一般认为北方人比南方人冬天更容易胖。那么北方人冬天难瘦的原因是什么 北方人冬天是怎么过的。本站带来相关介绍。
北方,冬天寒风刺骨,冷得出不了门,春天漫天柳絮,出门跟下雪似的,夏天高温四十度,出门不知道的以为进了蒸笼呢。你说这冬天家里有暖气,夏天家里有空调的谁还愿意出门啊,跟家舒舒服服地呆着多好,加上现在网络发达外卖发达的,换了谁估计也瘦不下来吧。
从吃上面来说一下。去南方看到的碗都是可爱的小碗,吃饭的时候主食是就菜吃的。南方人的食量一般也都不是很大,从他们的买菜方式就可以看得出来,一根葱,一串玉米,一个土豆!这要放在北方谁受的了啊。
北方吃饭都是直接论盆给的,一盆饭愿意吃多少就乘多少,买菜白菜是要囤在家里的,土豆是要轮兜子买的,葱是要轮捆买的,我们吃饭是馒头就粥,咸菜更添风味,照这个吃法能不胖吗!
1、南方人爱喝汤,很少吃撑
南方人普遍比北方人爱喝汤,这是大家都知道的事情,广州、福建一带在饭前、饮酒前喝汤,这是非常良好的饮食习惯。
因为汤水的热量总体偏低,而且饭前喝汤还占据了胃的空间,尽管吃到十分饱,实际上固体食物也只有六七成。
北方人的汤,上桌的频率并不高,通常在饭后来一碗,而且主要在冬季喝汤,觉得热乎、暖和。
这实际上在你本已经吃饱的基础上,又增加了额外的热量。
2、北方人喝酒多
在喝酒这方面,南方人讲究小口小口的回味,北方人讲究大口大口的豪爽。
而酒毕竟不同于水,热量不比主食低。所以动不动就是好几瓶下肚,不胖就怪了。
3、南方爱青菜,北方爱主食
南方人的餐桌上,基本一定会一盘绿叶菜,这才叫真正意义上的蔬菜。
而北方人的餐桌上,蔬菜是地三鲜、土豆丝、炒藕片,只要没有肉的都是蔬菜。
但是不管你怎么认为土豆、莲藕、地瓜是蔬菜,它们的主要成分都非常接近于主食,也就是说,你吃了一盘炒莲藕搭配米饭或是土豆丝卷饼,就等于吃了双倍的主食,这个热量我不计算你也该明白。
4、南方精致小餐盘,北方大码铁锅
这一点只有在南方和北方都呆过一段时间的小伙伴才会懂,南方人吃饭多数是小而精,少量多次的吃,更容易达到细嚼慢咽。
北方餐具大多粗犷,简单粗暴,尽管吃起来非常过瘾,但吃撑的情况也特别常见。
基因的关系吧,同样是中国人,因为生长的环境都不同,最明显的南方和北方都有差异的,不是说橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳嘛。北方人的高个基因比较常见,南方人就偏少
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