一个人是否适合喝咖啡主要取决于 蚂蚁庄园7月19日答案最新
本文已影响2.84W人
本文已影响2.84W人
咖啡是生活中很受欢迎的饮品,有的人十分的喜欢喝咖啡,但是有的人却并不适合喝咖啡,那么一个人是否适合喝咖啡主要取决于什么呢?下面本站小编带来:蚂蚁庄园7月19日答案最新。
正确答案:咖啡因的代谢能力。
解析:一个人能不能喝咖啡,很大程度上取决于咖啡因在他体内的代谢能力。
研究表明,咖啡因的吸收代谢与多种基因有关,比如CYP1A2基因,表达产生人类细胞色素P450酶1A2,是肝脏中重要的细胞色素氧化酶之一,CYP1A2在肝脏分解咖啡因的过程中发挥了决定性的作用。此外还有AHR基因,主要负责调控CYP1A2的表达。
喝咖啡有什么好处
适当喝咖啡对身体有一定好处,主要包括以下几方面:
1、缓解疲劳:咖啡富含咖啡因,能够兴奋人体交感神经,有缓解疲劳的作用。尤其对于部分脑力工作者,在持续工作状态下,会造成疲倦、精神倦怠、注意力不集中等情况。若适当喝咖啡、补充咖啡因,可以兴奋人体的交感神经,帮助缓解脑力疲劳和提振精神;
2、提高脾胃运化功能:适当喝咖啡能够刺激胃肠道蠕动,提高脾胃的运化功能;
3、控制体重:适当喝咖啡还能提高身体的基础代谢率,有助于保持身体能量负平衡。因此对于部分超重和肥胖的人群,在辅助控制超重与肥胖方面,适当喝咖啡也有积极作用。
另外喝咖啡需注意适量,若不加节制喝过量的咖啡,也会影响身体健康。
一天最多喝几杯咖啡
一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡)的咖啡因,对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效。
使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法,有减肥的作用。咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡,将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出体外。咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳,必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能,而咖啡则具有这些功能。
以上就是全部内容,更多精彩请继续关注小编。
没成熟的青西红柿能吃吗 最新蚂蚁庄园9月19日答案
膨化零食雪饼上白色的雪主要是什么 蚂蚁庄园4月7日答案
哪种植物适合养在室内蚂蚁庄园 3月25日答案
蚂蚁庄园7月7日答案介绍:小暑食新的习俗是指什么
低盐饮食是摄入盐越少越健康吗 蚂蚁庄园3月19日答案最新
早上不适合喝咖啡吗 不适合喝咖啡的人群
古人何时能用上扫帚 蚂蚁庄园2月5日答案最新
的卢马的主人是刘备还是吕布 蚂蚁庄园3月2日答案
下列哪种植物适合养在室内 最新蚂蚁庄园3月25日答案
2022年3月1日蚂蚁庄园答案
为什么最好不要往下水井扔鞭炮 蚂蚁庄园3月19日答案
蚂蚁庄园3月27日答案:智齿人人都有吗
喝汽水经常会有辣的感觉主要是因为什么 蚂蚁庄园10月21日答案最新
长得弯曲的黄瓜能吃吗 蚂蚁庄园7月16日答案最新
正月初三又被称为 最新蚂蚁庄园2月14日答案
棉花糖机是什么人发明的 蚂蚁庄园4月14日答案最新
用盐水漱口能否抵御新冠病毒 最新蚂蚁庄园1月27日答案
非洲有企鹅吗 蚂蚁庄园8月27日答案最新
干木耳比鲜木耳健康是真的吗 蚂蚁庄园4月19日答案最新
吃米饭有淡淡的甜味主要因为 蚂蚁庄园12月6日答案最新
下列哪种植物适合养在室内 蚂蚁庄园4月22日答案最新
白化病是一种什么病 蚂蚁庄园12月7日答案解析
为什么积雪融化时会更冷 最新蚂蚁庄园12月7日答案
成语梅妻鹤子是形容什么 蚂蚁庄园小课堂10月19日答案最新
猫咪会出汗吗蚂蚁庄园 3月3日答案最新
蚂蚁庄园河狸擅长修建什么 小课堂7月5日答案最新
蚂蚁庄园清洗草莓前需要去蒂吗 小课堂4月7日答案最新
打哈欠都是因为困了吗 蚂蚁庄园11月19日答案
晨练后适宜睡回笼觉吗蚂蚁庄园 1月22日答案最新
以下哪个属于导致耳聋的因素 蚂蚁庄园12月3日答案最新