干木耳比鲜木耳健康是真的吗 蚂蚁庄园4月19日答案最新
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生活中木耳又分为干木耳和鲜木耳,如果你在日常生活中非常爱吃黑木耳的话,对身体是有好处的。那么干木耳比鲜木耳健康是真的吗?下面本站小编带来:蚂蚁庄园4月19日答案最新。
正确答案:真的。
解析:干木耳是经过暴晒处理的成品,在暴晒的时候大部分的卟啉就会被分解掉了,而且干木耳在食用之前,也会经过用水浸泡,这样木耳中的一些残留毒素和垃圾也溶于水,这样干木耳吃起来相对来说会更加的健康和安全。
吃木耳有什么好处
木耳中富含有丰富的蛋白质和很多的微量元素,常吃木耳具有很多作用:
第一、吃木耳具有养容养颜的功效,木耳中含有的纤维素和植物胶原,可以促进胃肠蠕动,防止便秘的发生,也可以预防心脑血管疾病。
第二、木耳具有益气补血、润肺镇咳、凉血止血和提高免疫力的作用,同时还具有抑制血小板凝集,降低血液中胆固醇的含量的作用。
第三、具有滋阴补肾的作用,可以用来治疗男性的肾虚、阳痿、早泄等疾病,有效的提高男性的性功能。
第四、具有养肝明目的功效,可以滋养肝脏,用来治疗由于肝阳上亢导致的眼部疾患。
木耳能多吃吗
虽然木耳的营养价值含量比较高,但是不可以多吃,因为木耳中含有的膳食纤维比较丰富,如果多吃就有可能会导致患者出现腹痛、腹泻的症状,而且木耳也是一种纯天然的抗凝剂,如果摄入过多就有可能会影响血小板的正常凝聚,如果患者皮肤出现了外伤,吃了过多的木耳,就有可能会增加局部的出血量。
平时在吃木耳的时候一定要控制好摄入量。
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