00后木鱼购买人数增速超中年人2倍是怎么回事 敲木鱼能缓解焦虑吗
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敲电子木鱼突然火了,00后木鱼购买人数增速超中年人2倍,这项活动对中老年人来说有点土,对年轻人来说刚刚好。那么敲木鱼能缓解焦虑吗?下面本站小编带来介绍。
最近,电子木鱼玩法逐渐火爆网络,玩家通过敲击屏幕中木鱼的行为作为对生活工作压力的宣泄,与此同时上涨的还有实体木鱼市场的销量。
据悉,某平台发布的2023年消费趋势报告指出,除木鱼外,抄经、正念、冥想、颂钵等五感疗愈行为也越来越受年轻人喜爱。对此,不少网友表示别太担心年轻人的精神状态,他们调节精神焦虑的方法不在少数。
对此大家的看法是这样的:
上班时一边敲木鱼一遍摸鱼,这样我的功德才不会减。
敲电子木鱼,见机甲佛祖,取赛博真经,得初音未来。
别人敲电子木鱼,我敲真实木鱼,我功德更多。
赶潮流罢了,用不了1年剩下的没几个玩的了。
敲一下就有功德??什么想法,平时善良点多做好事功德就圆满了!
无论是一时兴起还是长期使用,释放压力、缓解焦虑、平复心情、获得快乐等,是年轻人敲击电子木鱼的主要原因。
浙江省人民医院临床心理科苏衡:“一些患者和我交流,他们会认为敲击电子木鱼是一种时尚。现在的年轻人面对生活工作的不确定性,希望借助一些神秘的力量,比如通过敲击木鱼、转发锦鲤、拜佛等动作重拾安全感。同时,因为很多年轻人比较孤单,敲击木鱼等可以让一部分人通过相互评论、留言结识,抱团取暖,使个体产生一种被认同的感觉,这是有一定疗愈作用的。”
苏衡认为,同伴的支持或许是电子木鱼疗愈力量的来源之一,“我们需要抱团的力量,但是,我并不提倡通过电子木鱼此类方式来缓解焦虑和无助感,年轻人可以多出去走走,在现实生活种建立自己的交往圈。此外,冥想、瑜伽和跳广场舞都是不错的解压方式,能够帮助个体改善自己的生活。”
苏衡认为,缓解年轻人的焦虑,还需要家庭和学校共同参与。
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