摸鱼也会焦虑是怎么回事 摸鱼焦虑该怎么办

大家摸得是同一条鱼，时间久了，也会焦虑，这一点打工人们应该深有体会，无所事事的时候，生活可真的平淡的难过。那么摸鱼也会焦虑是怎么回事？摸鱼焦虑该怎么办？下面本站小编带来介绍。

摸鱼也会焦虑是怎么回事

如果我们将自己放在一个大环境中，身边摸鱼的人很多，那么我们摸鱼能多几分心安理得。

可是如果身边的人都在老老实实地学习工作，或是靠着摸鱼的时间发展副业，赚取外快，为未来找寻其他的出路，而自己只是单纯的摸鱼，消磨时间，那焦虑是必然的，因为别人有兜底或是有退路，而自己却没有。

只要处在大环境中，我们就会不可避免的拿自己去和别人作比较，别人比我们差我们洋洋自得，比我们好就会不可避免的心烦意乱，焦虑不安，因为如果没有比我们更差的，那么最后出问题的自己肯定首当其冲。

合理摸鱼，不要让自己沉下去了，不然没人捞的起来。

摸鱼焦虑该怎么办

最好的办法就是调整好心态不要摸鱼。

不管你有没有遇到，“摸鱼”这件事，正在变得越来越普遍。上班时间为了喘口气，很多人学会了带薪拉屎、出门抽烟、开窗口和朋友聊天等等摸鱼技巧。即便离开了工作，也会忍不住在焦虑中摸鱼，从而在什么都没做的时间黑洞里迷茫。

以至于每周一，你回想周末的时候，记不清自己做过什么，好像无所事事一整天，然后陷入新一轮对自己的拷问。我们知道书本和电影可以给人带来新的想法和视野，社交文娱活动能够丰富业余生活，运动能够锻炼身体。但是，躺在床上刷着没营养的内容时，大脑就选择投降了。这个时代，眼高手低似乎已经成为一种基本矛盾。现代人的困境，就是在无法达成上进的时候，却对原地踏步感到恐惧，要么在眼高手低中认知失调，要么在绝望中随波逐流。迫于压力，越来越多的人都来不及思考，到底什么才是自己需要的东西。

我们好像拥有一切，又好像一无所有，在这个娱乐至死的时代，我们越来越难以感受真正的乐趣。

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