湿气重用什么泡脚好
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很多人都知道,泡脚有利于祛除湿气。因为泡脚是养生生活的关键,能够清楚血液垃圾抵抗疾病,不过还要泡脚得当。这样才能够有效祛除湿气,那么,湿气重用什么泡脚好呢?
有热水泡脚,如果能够出汗是再好不过了,但也要讲究一个温度要适中,不宜太热,会伤害神经的,因为身体的机能下降,敏感度也会下降,会出现对温度的错觉,因此,温度一定要把屋好,对脚的保养会起到很好的作用。
艾叶泡脚。艾叶本身有祛除湿寒,活络血脉的作用,身体湿气重的可以用艾叶泡脚。
花椒水泡脚。很多人只知道花椒是一种作料,不知道花椒还可以泡脚,花椒在中药里也是归入驱寒的药物里。花椒泡脚驱寒通血脉除五脏六腑之寒。
白醋泡脚。也有利于祛除风湿。
生姜水泡脚。众所周知最方便的方法,因为生姜能加速血液循环带走湿气。
如果你的脚怕凉,说明你的神经系统不是很好,足部的血液循环不好,时间长了是容易生出一些小毛病,如果不即时预防的话会积累出大的问题。介意大家可以用生姜泡水的方法来排除影响身体健康的罪魁祸首--湿气。
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