三九天艾灸的最佳时间
本文已影响1.78W人
本文已影响1.78W人
三九天艾灸的最佳时间是一九、二九、三九等时间段进行,还应选择每天阳气最旺盛时艾灸。
三九天是从冬至后开始算起。第一个九天为一九,第二个九天为二九,第三个九天为三九,依次到九九。三九天是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏、气血不畅、皮肤干燥、毛孔闭塞,进行艾灸可温阳益气,提高机体免疫力。在三九天艾灸时,通常是在一九、二九、三九进行,每一个九天至少进行一到两次,如自身情况特殊,可进行三到四次。为了提高疗效,还可在一九前九天进行预灸,三九后九天进行加强灸。
在三九天进行艾灸时,最好能选择一天当中阳气最旺盛的时间段进行艾灸,如上午出太阳后或中午,此时艾灸的效果会更好。每次艾灸时间不宜过长,最长不可超过一个小时,否则会造成身体亏损。
【2017 2018三九天灸是在什么时候】2018年三九天灸时间表 三九天艾灸的最佳时间
泡脚的最佳时间
丰胸的最佳时间
夏天跑步减肥最佳时间
上环的最佳时间
冬天孕妇晒太阳的最佳时间 孕妇冬天晒太阳最佳时间段几点
2020年三九天灸时间 三九天艾灸的最佳时间
每天跳绳多长时间最佳
引产的最佳时间
每天跑步多长时间最佳
怀孕的最佳时间
人流最佳时间为多少天
妇检的最佳时间
引产的最佳时间
药流的最佳时间
断奶的最佳时间
上环的最佳时间
丰胸的最佳时间
受孕的最佳时间
艾灸肚脐眼多长时间
受孕的最佳时间
断奶的最佳时间
丰胸的最佳时间
受孕最佳时间是哪几天
取环的最佳时间
人流的最佳时间
上环的最佳时间
最佳人流的时间
泡脚的最佳时间
上环的最佳时间