内痔的日常预防很重要
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内痔的日常预防很重要,相信大家都知道,近年来,内痔的发病率是一年高过一年,无论是上了年纪的老人,还是年纪轻轻的中学生,都有不少患内痔的,严重影响到他们的生活,虽然内痔是一种高发病,但是大家总是不重视,究其原因,主要是内痔发病部位隐秘,患者羞于提起,既然如此,大家更有必要多了解一些内痔的知识。
那么在日常生活中怎么做才能将内痔拒之门外呢?具体介绍如下:
不要久蹲厕所
久蹲厕所的不良排便习惯也是诱发内痔的最常见原因。有的人习惯在排便时看书,时间十分长。专家提醒,蹲厕所时间的长短与内痔的发生有明显的关系。有统计显示,蹲厕超过20分钟者,内痔发病率可达90%。
少吃辛辣食物
经常食用辛辣、燥热之物,还有过量饮酒等都会对肛门形成刺激,影响静脉血液回流,导致内痔的发生。
不要久坐久站
由于职业的需要,经常久坐或者久站,还有长时间保持固定的体位,这些姿势会导致血液循环的障碍,血液淤积,从而诱发内痔,所以办公室文员、司机、教师等人群都是内痔的高发人群。
温馨提示:内痔在日常生活中已经非常普遍,可能常在电脑前的您就曾经或者正在忍受内痔的折磨,如果您想要远离这种疾病的困扰,这就需要大家改变以往不健康的生活习惯,避免内痔的易感因素,这样才能起到预防内痔的效果。
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