肚子不舒服可以吃玉米吗
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肚子不舒服是否可以吃玉米,需要根据实际情况进行判断。具体分析如下:
玉米富含淀粉、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质,在生活中是一种常见的食物。玉米中的粗纤维比较多,可以帮助消化道排毒,对便秘患者和胃肠道正常的人群都有益处。如果肚子不舒服是消化不良引起的,通常可以吃少量玉米,有利于促进消化,对身体有一定好处。
在肚子不舒服时,如果伴随拉肚子的情况,表明人体的消化能力下降,摄入玉米会增加胃肠道的负担,因此不建议在这种情况下吃玉米。
此外,肚子不舒服的患者不要吃凉性食物,比如冰镇的水果和饮料。另外,也不要吃油腻、不易消化的食物,会加重肠胃的负担,使肚子更加不适。
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