痛风可以吃玉米吗
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一般情况下,痛风患者可以吃玉米。具体分析如下:
痛风患者可以适当吃一些玉米,玉米是生活中比较常见的一种主食,富含着大量膳食纤维,并富含维生素与丰富的氨基酸。属于低嘌呤类食品,对高脂血症、肥胖患者、糖尿病患者有较好的疗效。适当吃一些玉米,并不会加重病情,所以可以放心吃。另外,痛风患者在平时要注意多吃碱性的食品,主要是指各种蔬菜、水果和牛奶类食品。因为碱性食物可以更好地降低血液与尿液的酸性,使尿液呈碱性,从而也能更好地提高尿酸在尿液中的溶解度,促进尿酸的排泄。
但是要注意痛风患者不能长时间的吃。虽然玉米含有膳食纤维、维生素等营养成分,有利于降低糖分和脂肪,但如果长期食用等主食,可能导致微量营养素吸收出现障碍,从而不会引起营养不良。
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