手指腱鞘炎的护理方法
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手指部位也可发生腱鞘炎,称为手指腱鞘炎。手指腱鞘炎患者大多是由于刺伤、挫伤或者剪指甲边缘导致损伤而引起,致病菌多为金黄色葡萄球菌,好发部位为手指掌面。
手指腱鞘炎患者临床上常表现为患病部位出现红、肿、痛、热等现象,还可有全身不适感。患者手指常被迫成屈曲状,这是因为手指一旦伸直就会出现疼痛。手指腱鞘炎患者应及时治疗以及进行手部护理,以免造成化脓性感染,导致肌腱坏死,从而使手指丧失活动能力,严重者还可造成全手残废的后果。
1.每天手腕关节定时做360度的旋转,或者将手掌用力握拳再放松,来回多做几次。还可将手指反压或手掌反压几下,这些简单的动作可以有效缓解手部的酸痛。
2.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,要注意手指、手腕的正确姿势,不要过度弯曲或后伸,提拿物品不要过重,手指、手腕用力不要过大。
3.连续工作时间不宜过长,工作结束后,要揉搓揉搓手指和手腕,最好再用热水泡泡手。
4.尽量不要让手部受寒,如冬天洗衣服时,最好用温水。下雪后扫雪,要戴上棉手套。
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