跟骨骨折手术后怎么进行康复锻炼
本文已影响5.12K人
本文已影响5.12K人
跟骨骨折手术后第一天可进行等长收缩训练,第二天可做踝关节主动屈伸训练,之后可做被动屈伸训练。到了第二周时,可慢慢进行负重下地行走锻炼。待术后六到八周时,可慢慢进行完全负重主动运动。
当跟骨骨折后,足跟部会出现剧烈疼痛、肿胀的情况,也不能正常着地行走。该病多是因高空坠下或者挤压所致,不少患者都需要采取手术治疗。那跟骨骨折手术后怎么进行康复锻炼呢?
一、术后第一周的康复锻炼
1.等长收缩训练
在术后第一天首先需进行石膏外固定,之后抬高患肢,适当进行胫骨前肌等长收缩练习。
2.踝关节主动屈伸训练
术后第二天可开始踝关节屈伸活动,以主动训练为主,锻炼时切勿用力过度,以防发生运动损伤。建议每天活动八十至一百次不等,之后以被动锻炼为辅。
3.踝关节被动屈伸训练
术后第三至第四天可以开始持续性的被动功能训练,其训练强度和运动范围根据患者疼痛耐受程度改变。但建议整个训练缓慢进行,每日训练一次一小时即可。
二、术后第二到四周的康复锻炼
在跟骨骨折术后两到四周时,可拄拐杖或者是穿着保护靴进行负重下地行走训练,每次走半个小时,每日走两到三次。
三、术后第六到八周的康复锻炼
到了术后第六到八周时,可适度进行平衡功能训练,以帮助患者能自行正常行走。在训练过程中,需从无负荷主动运动慢慢变为完全负重主动运动,期间还可穿插踢腿、屈膝、上下楼梯等训练。
髌骨骨折康复训练
桡骨骨折如何康复
骨盆骨折如何康复
骨折如何康复
胫骨骨折要手术吗
股骨骨折如何康复
锁骨骨折手术治疗
骨折病人应该做哪些康复锻炼 小腿骨折的愈合时间是多久
骨折的治疗原则有哪些?骨折患者如何进行功能锻炼?
耻骨骨折需要手术吗
髌骨骨折后的康复训练方法
骨折手术后肿怎么办
骨质增生的康复锻炼方法
鼻骨骨折做手术吗
跟骨骨折了怎么办
髌骨骨折术后恢复训练 髌骨骨折怎么弯曲锻炼
股骨头坏死术后怎么锻炼
桡骨远端骨折手术后多久恢复
肱骨骨折手术后会好吗
胫骨骨折如何康复
跟骨骨折怎么治疗
锁骨骨折手术
鼻骨骨折手术怎么做 鼻骨骨折做手术吗
骨折手术后疼痛怎么办
股骨颈骨折如何康复
骨关节炎康复锻炼方法
胫腓骨骨折如何康复
锁骨骨折康复方法
髌骨骨折如何康复
股骨颈骨折容易引起很多并发症吗?股骨颈骨折术后多久可以功能锻炼?