孕妇吃桃子的好处和坏处是什么
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孕妇吃桃子的好处是预防贫血和便秘。坏处是如过度食用易造成上火、腹泻,具体分析如下:
一、好处
1.预防贫血:桃子的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血。
2.预防便秘:桃子的可溶性膳食纤维比较多,食用后可以防止积食,还能润滑肠道,有利于预防便秘。
二、坏处
1.上火:桃子味甘,性温,如果过量食用,可能会引发上火,从而导致人体出现口舌生疮、口干舌燥、目赤等不适症状。建议遵医嘱使用黄连上清片、三黄片等清热药物进行缓解。
2.腹泻:桃子有润滑肠道的作用,如果大量食用,胃肠道的蠕动能力增强,可能会导致人体出现排便增多、腹泻的症状。建议遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌活菌胶囊等药物进行治疗。
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