月子发汗的好处和坏处

妈妈们在生育过后都会需要一定的时间来将自己的身体好好调养至如初。而这段调养的日子也叫做月子。在这段时间里，妈妈们要好好调养自己，同时还要注意一些事项，以免调养恢复的不好，到了往后年老的时候会出现一些病症。那么，会有妈妈们问道，在月子期发汗，有什么好处和坏处呢？

月子出汗的好处有以下：

1.祛除寒气

妈妈们在月子期发汗，对于自身身体体内的寒气具有一定效果的驱寒的作用。因为妈妈们在生育的过程中十分辛劳，筋骨大开，免疫力和抵抗力较生育先前来说都有所下降，因此极其风寒暑湿容易侵入体内，导致自身寒气较重。而发汗有利于自身体内寒气的排出，可以祛湿驱寒。

2.排毒

众所周知，出汗作为人体的一种排毒的方式，可以有效加快人体的新陈代谢，将体内的大肠杆菌、葡萄球菌等有害细菌以及尿素都排出，可以减轻血液的负担，加快妈妈们身体的恢复调理。也可以在一定程度上促进身体血液的循环。

3.疏通全身经络

发汗还可以清热解毒，通过调节身体，达到疏通全身的经络的效果。

总体来说，出汗的坏处很少，妈妈们只要多多喝水，及时补充身体的水分便可。