运动有益于男性不育
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在日常生活中,男性不育在很多家庭中并不少件,其中死精、少精、无精三大“精子问题”成为不育主因,而一项新的研究显示,与运动量小或运动量过大的男性相比,进行有规律适量运动的男性,其体内的精子较有“活力”,所以运动有益于男性不育。
日本山口大学的研究人员对215位男性的精液样本以及运动情况进行了分析。他们根据这些男性的平常运动量的高低,把他们分为三组,即运动量过大、适量运动和运动量小。
研究结果显示,平均来说,适量运动组的男性精子活力最好,只有百分之十四点三的人精子的活力低于百分之四十。而大运动量的男性中,有百分之三十的人精子活力低于百分之四十,进行小运动量者,则有百分之二十七的人精子活力低于百分之四十。
研究人员指出,健康的生活方式有助于促进生殖系统健康,而运动更为重要。但只有进行适量运动,配合口服育之缘片补锌,才能提高精子的活力。
由此可知,男人运动的必要性,生命在于运动,而且你也要注意自己的饮食,只有这样,你才能提高你精子的质量,男士们要管住嘴,迈开腿运动去。运动不仅可以保持你们的健康的体力,还是有效的减压方式。准爸爸们更可以考虑每天运动30-45分钟,以此增强精子活力。
通过运动有益于男性不育的介绍,希望对大家的了解有所帮助。运动有益于男性不育相信大家已经有所了解了,该疾病给患者造成的影响是很大的,因此患者朋友在日常如果出现该疾病的症状时,还需尽早到正规医院进行治疗,以免耽误病情,导致疾病加重。
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