嗓子干痒吃什么水果
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嗓子干痒通常要吃雪梨,雪梨维生素含量丰富,具有润肺止咳及清热化痰等功效。菠萝是寒性水果,其中含有菠萝酶成分,有助缓解咳嗽及嗓子干痒等症状。此外,嗓子干痒者也可适量吃猕猴桃或苹果。
嗓子干痒是生活中常见的症状表现,患者常感觉嗓子部位痒的难受。可根据病情选择合适药物进行治疗,在这期间也应合理搭配饮食,可吃些止咳润喉的水果。那嗓子干痒吃什么水果?
雪梨是一种水分含量极高的水果,且其中富含多种维生素,可滋润喉咙。雪梨具有润肺止咳、清热化痰等功效,与冰糖、蜂蜜或川贝等结合搭配更有利于症状缓解。也可将雪梨榨成果汁,果汁吸收率较高,且不易造成消化不良。
菠萝是寒性水果,适量吃菠萝或喝菠萝汁可帮助身体降温。菠萝中含有菠萝酶,这种物质有助缓解咳嗽及嗓子干痒等症状。不过吃菠萝应适量,虽说菠萝是寒性食物,但吃多了会造成身体上火,对病情恢复无帮助。
猕猴桃被誉为“维C之王”,其中含有大量维生素C,有助喉咙修复。嗓子干痒通常会引起咳嗽,咳嗽会造成喉咙损伤,多补充维生素C可促进损伤修复。猕猴桃含有血清促进素,可帮助患者稳定情绪,改善因嗓子干痒持续时间过长导致的情绪烦躁。
苹果含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质及膳食纤维,营养物质十分丰富,对治疗嗓子干痒有一定帮助。可将苹果榨成苹果汁,不仅容易消化吸收,且缓解嗓子干痒症状的效果更好。
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