得了颈椎病如何治疗

脖子疼痛通常是因长期维护办公桌而引起的劳损。当然，也不排除颈椎病的可能性。颈椎病是一种慢性退行性疾病，不仅恢复缓慢，而且难以治疗。患上颈椎病后，需要采取保守治疗，微创治疗或外科治疗。根据每个人的不同情况，采取不同的治疗方法。

颈椎病病程长，该病常常反复发作。发作期间症状可能很严重，会影响人们的正常生活和休息。因此，患有这种疾病的患者一方面必须积极消除恐惧和悲观情绪，另一方面必须改变观念并积极接受治疗，那么得了颈椎病如何治疗？
　　1、颈椎病治疗方法
　　首先是保守治疗，如牵引，按摩，穴位，针刺，激光理疗，电烤等保守治疗方法，熏蒸这些保守治疗方法，如果这些保守治疗方法无效，可以与之配合使用药物治疗，例如止痛药，血液循环药。如果这些治疗无效，则下一步是采用微创方法来治疗颈椎病。如果存在颈椎不稳和严重的骨质增生，则应使用手术，内固定和神经减压治疗。当然，仍然存在一定的手术风险。根据病情严重程度，以及在哪个阶段，采取哪种治疗方法而定。
　　2、颈椎病发作时应注意休息
　　颈椎病急性发作或首次发作的患者必须注意休息，重症患者应卧床休息。卧床休息可以放松许多颈部肌肉，减轻椎间盘上的肌肉痉挛压力和头部重量，并且在组织压缩水肿消退中起重要作用。但是应该注意，尽管卧床休息很好，但不要太长。如果时间过长，则会发生诸如肌肉萎缩，组织粘连和关节粘连之类的变化，这将阻碍颈椎病的恢复。因此，在间歇性和慢性颈椎病阶段，宜参加工作并合理休息。
　　3、颈椎病患者如何进行体育锻炼
　　另外，颈椎病患者还需要保护颈部，以免损伤颈部。进行一些小的颈部运动即可。无论是在休息，学习还是在工作，都必须保持良好的生活习惯，加强体育锻炼并保持身体健康。颈椎病患者应注意不要长时间在办公桌前工作或低头，长时间坐着等，每工作一个小时要休息15分钟，移动脖子，进行自我按摩，或到户外去。
　　必须坚持体育锻炼，充分锻炼全身的肌肉骨骼，增强肌肉等软组织的耐受性，抗损伤能力和免疫能力。但是，运动量应该适中，时间不宜过长，且颈部不宜过度劳累。如果我们在日常生活中注意到这些，那么我们就可以有效地预防颈椎病的发生。