脂肪肝哪些水果能吃
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脂肪肝可以吃的水果有苹果、香蕉、草莓、葡萄、菠萝、圣女果等,但必须保证其新鲜、干净,以免出现不良反应。
脂肪肝是因为肝细胞内的脂肪沉积造成肝功能受损。脂肪肝患者通常对水果没有特殊禁忌,平时可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、圣女果、草莓、葡萄、香瓜、荔枝、菠萝、蓝莓、桑葚等水果,这些水果中含有丰富的维生素、氨基酸等物质,可以为身体补充所需的营养物质和能量,但不可食用过多,以免出现腹胀、腹泻等症状。
患者应少食用榴莲、牛油果等高脂肪的水果,也不可长期食用单一的水果,应保证营养均衡,还应保证水果的新鲜、干净或者在削皮后食用,避免食用变质的水果,从而危害身体健康。
脂肪肝患者平时除了食用水果,还应多吃蔬菜,少食多餐,并进行适当的体育锻炼,增强自身免疫力。
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