手骨折了吃什么水果
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手骨折后可适当多吃一些水果,促进病情恢复。适合骨折患者水果包括猕猴桃、柠檬、橙子、苹果、草莓等,还可以适当多吃山楂、鲜枣、荔枝、番石榴等,对于疾病恢复都有很大帮助。
手骨折之后,应积极就诊,根据疾病严重程度选择相应治疗方法。在治疗期间,饮食方面也要特别注意,适当多吃一些富含蛋白质、维生素食物,促进骨折的修复。除了以上食物,还可以适当多吃一些水果,帮助补充营养,增强免疫力。那么,手骨折了吃什么水果?
1、猕猴桃
手骨折的患者平时可适当多吃一些猕猴桃,这类水果中含有丰富的维生素C,有助于增强体质,提高身体的抵抗力,更好的促进骨折的恢复。
2、柠檬
手骨折后还可适当吃一些柠檬。柠檬口感较酸,有生津健胃的功效,适当吃一些,可以增强患者的食欲,有助于营养的摄入,促进骨折修复。可将柠檬切片后泡水饮用,适当加入一些蜂蜜口感更佳。
3、橙子
手骨折可适当吃一些橙子。橙子中富含维生素C,适当食用,预防坏血病,还可增强身体抵抗力。橙子也有健胃和中的功效,经常食用,对健康有很大好处。
4、草莓
手骨折患者平时可适当吃一些草莓。草莓中富含多种维生素,还有促消化、生津止渴的作用,适当吃一些,可促进食欲,增强抵抗力,促进骨折的恢复。
5、苹果
骨折恢复期间还可适当多吃一些苹果。苹果的营养十分丰富,经常食用,可以为人体补充多种营养元素,帮助促进骨折的恢复。苹果还有促进食欲、防治高血压等功效,对健康十分有益。
除以上几种水果,骨折后还可适当吃一些鲜枣、山楂、荔枝、番石榴等水果,这些水果对于骨折的修复都有很大帮助。在恢复期间还可适当吃一些富含钙质的食品,如鸡蛋、牛奶等。同时要避免食用刺激性、高脂肪食物,以免影响病情恢复。
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