妊娠期贫血怎么办
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妊娠期贫血比较多见,主要是因为孕妇胎儿都需要足够的铁元素,但是铁元素缺失,就会导致贫血。所以要及时的进行补充,可以通过食补,要注意贫血严重时搭配着专业补铁剂与叶酸一起补,要谨遵医嘱,不能自己胡乱补。在这期间还要注意调理好心情,有利于身体的恢复。
1.饮食补充
比如可以用阿胶瘦肉汤,阿胶补血的功效是非常不错的,将阿胶、瘦肉、生姜、胡椒、葱、味精等放在砂锅当中炖煮,然后隔一天吃一次,连续吃一个月,补血的效果还是非常好的。还可以适当的多吃一些猪肝菠菜汤,将猪肝和菠菜放在一起熬成汤,根据个人口味加上一些调味品,每天吃一次。
2.补充铁剂
食补的效果是比较慢的,对于贫血比较严重的孕妇来讲,是需要根据贫血的程度,根据贫血的性质和类型,口服一些药物的,缺铁性的贫血以口服的铁剂为主,目前缺铁性贫血的药物并不算少,价钱也比较便宜,可以适当的听听专业医生的指导来服用。
3.补充叶酸
孕妇每天应该服用小剂量的叶酸,可以选择孕妇专用的叶酸片。也应该适当的多吃一些富含叶酸的食物。
当发现严重贫血的时候,孕妇一定要到专业而正规的医疗机构,去做抽血化验,看看贫血的具体程度,看看贫血的类型,很多情况下缺铁性贫血比较多见,但也应该注意排除地中海贫血等,不要盲目的进补。
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