日常生活中如何预防骨裂
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在日常生活中我们大家要对自己的身体负责,做什么事都要为自己的健康着想,减少许多疾病的麻烦,就比如骨裂这种病,我们应该多多了解这种病,那么日常生活中如何预防骨裂呢,下边给大家介绍几点措施。
骨裂应该如何预防
1、部分病人是可以避免发生骨折的,这需要每个人在日常生活及工作中以安全第—,时刻注意就能减少骨折发生。
2、儿童走路不稳,容易摔倒,尤其不能到高处玩耍,要教育和看好儿童,避免摔伤。少年玩耍较多,好奇心强,家长及老师要做好教育工作,不要爬墙上树。
3、中青年在工作及骑车时要精力集中,事事处处要注意安全。
4、老年人手脚活动不便,居室要合理,地面不要太滑,桌凳不要乱摆,常用的东西放置高度要适度,雪雨天及夜晚尽量不外出。
5、外出时要有人挽扶或持拐杖,夜晚外出要有照明工具。上街最好不骑自行车,不要到拥挤的公共场所。
同时骨裂患者应该多补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。希望患者尽快痊愈,大家在生活中多注意起来。
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