适合脂肪肝患者的瑜伽术
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
脂肪肝,顾名思义,是脂肪堆积在肝细胞导致的疾病。肝脏是人体重要的代谢器官。各种药物、毒物和代谢产物都需要经过肝脏的转化后分解后排出体外。而脂肪肝患者由于脂肪在其肝细胞的异常积累,导致了肝解毒功能不同程度的受损,从而引起一系列病症,轻者有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、腹胀、嗳气、体重减轻等表现,严重者会出现腹水、下肢水肿和低钾血症。
运动疗法在脂肪肝的治疗中尤为重要。由于目前尚没有有效防治脂肪肝的西药,脂肪肝的药物治疗还是以中药长期调理更常用。结合运动疗法应用中药治疗,可以增加疗效。对于轻度脂肪肝以及有用药禁忌的患者,运动疗法可以取代药物治疗。目前已经有很多患者仅选择运动疗法,逐渐缓解甚至治愈了自己的脂肪肝。
瑜伽术,作为东方最古老的强身术之一,可以起到放松精神、促进血液循环、提高免疫力、修复受损组织的作用,对脂肪肝患者非常适合。瑜伽经过几千年的发展演变,已经衍生出很多派别体系。其中,流瑜伽适合年轻而合并肥胖的脂肪肝患者;艾杨格瑜伽适合体弱多病和中老年的脂肪肝患者。
另外,在修炼瑜伽术的同时聆听配套的瑜伽音乐,会收到事半功倍的效果。
脂肪肝患者饮食要注意什么
脂肪肝患者能吃鸡蛋吗?脂肪肝病人吃鸡蛋注意三点
适合肝炎患者的食物
脂肪肝吃什么好?脂肪肝患者不妨尝试10大食物
适合产后的瑜伽动作
脂肪肝可以吃什么食物 脂肪肝患者吃这些食物最好
脂肪肝患者饮食讲究三原则
初学者瑜伽垫厚度多少合适
重度脂肪肝可以吃大闸蟹吗 重度脂肪肝患者的饮食禁忌
患了脂肪肝适合吃什么食物 脂肪肝病人膳食要这样吃
脂肪肝患者吃什么降血脂 5种食物最能降脂肪肝
普拉提和瑜伽哪个适合初学者
酒精性脂肪肝如何鉴别诊断?脂肪肝患者的B超有什么特点?
有脂肪肝能生孩子吗?脂肪肝患者怀孕要注意什么?
适合孕妇的瑜伽动作
轻度脂肪肝会影响怀孕吗?轻度脂肪肝患者注意三点
适合瘦腰的瑜伽动作
脂肪肝患者吃什么降血脂 5种食物让你吃掉脂肪肝
脂肪肝喝什么茶最好?推荐脂肪肝患者4种好茶
练瑜伽能治脂肪肝吗 注意:不是所有脂肪肝患者都适合!
脂肪肝患者吃什么好 八种食物助你消除脂肪肝
脂肪肝不能吃什么食物 脂肪肝患者5大饮食禁忌
脂肪肝适合哪些运动
脂肪肝患者多吃哪些蔬菜有益 脂肪肝的营养食谱大全
脂肪肝的发病率特别高吗?脂肪肝患者有哪些饮食推荐?
脂肪肝患者慎食产气食物
适合经期的瑜伽动作
脂肪肝患者如何减肥?吃四类食物可缓解脂肪肝
脂肪肝患者应禁吃的食品有哪些 脂肪肝病人少吃4种食物
脂肪肝患者的锻炼原则有哪些