棉花籽油的功效与作用

核心答案

暖胃止痛、补益肝肾、通乳

功效与作用

棉花籽油是棉花籽精炼后的产物，可作为食用油来使用，也可制作成护肤产品。其中富含多种维他命成分，也含有脂肪酸和甾醇，具有暖胃止痛、补益肝肾、通乳及活血功效。1、暖胃止痛：棉花籽油是从棉花籽中提炼出来的，因此保存了棉花籽的功效与作用。棉花籽性质温热，可入脾经和胃经，具有暖胃止痛的功效，改善脾胃受寒导致的胃痛不适。2、补益肝肾：棉花籽油可入肝经和肾经，有效改善肝肾不足导致的腰膝酸软、遗尿以及月经过多。用于改善肾阳虚症状，由于棉花籽为热性，并不适用于阴虚表现。3、通乳：棉花籽油也具有通乳功效，哺乳期乳汁不畅或乳汁缺乏，通常是因为经络痹阻所致，气血运行不畅。适量食用棉花籽油可有效通经，改善因经脉堵塞导致的乳汁不通。4、活血：棉花籽油性质温和，具有活血功效，痛经时少量食用可改善症状，促进月经顺畅排出。

适宜人群

哺乳期乳汁不通的妇女、肝肾阳虚患者、脾胃虚弱者

禁忌人群

过敏人群、肝肾阴虚患者

不宜同食

「无特殊同食禁忌」

食用方法

泡饮 

杯子中倒入几滴棉花籽油，加入适量温开水，根据个人口味加上适量蜂蜜调味。

炒菜

锅中放入适量棉花籽油，加入葱花或蒜末爆香。焯好水的芹菜放进去翻炒，并加上适量味极鲜或酱油，炒熟即可。