手淫过多肾虚怎么办
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手淫过多会导致肾虚,此时患者可以通过中成药、中药方剂、暂时避免手淫、加强饮食调理、适当运动等方式进行改善。具体分析如下:
1.中成药:如果是由于手淫过度导致肾虚,患者就可以服用具有补肾养肾和固精益精作用的中成药物进行调理。具体可口服六味地黄丸、龟鹿补肾丸、至宝三鞭丸、大补阴丸等中药制剂。
2.中药方剂:对于手淫频繁所致的肾虚,需要坚持以滋阴补肾和益气锁精为治疗原则,患者可以用水煎服由熟地、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、山药、泽泻、熟地、龟板、丹皮以及茯苓为主要成分的中药方剂。
3.暂时避免手淫:肾虚患者在尚未调理好之前,一定要暂时避免手淫,也要适当控制性欲,最好不要同房。而在改善之后则要养成适度手淫和节制性欲的良好习惯,防止对肾功能造成损伤。
4.加强饮食调理:在出现肾虚症状之后,患者可以多吃有补肾壮阳作用的食物,主要可以选择吃牛羊肉、泥鳅一类肉食,同时可以多吃核桃、开心果等坚果类食物,还要多吃韭菜、山药、黑芝麻和龙眼肉。还可以制作鹿肾粥、海参粥、地黄粥和枸杞粥等药膳吃。
5.适当运动:患者需要适当做一些身体锻炼,像慢跑、散步以及游泳等有氧型锻炼都是十分不错的选择,每天坚持锻炼半个小时左右,就可以起到健肾强身的作用,进而也就缓解了肾虚。
如果病情严重,建议及时前往医院就诊,遵医嘱进行针对性治疗。
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