夜里饿了是什么原因
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经常感觉到肚子饿,可能是因生理性因素或病理性因素引起。生理性因素单纯仅是食用的食物过少,或是晚间运动量过大导致,可适当食用些容易消化的食物。病理性因素考虑是患有十二指肠溃疡导致,需进行胃镜检查确诊,并及时治疗。
我们经常会在吃过晚饭后,还没过几个小时,腹部就会明显感觉到有饥饿感。很多人单纯的只认为是个人消化系统比较好导致的,所以为了有有效减肥而去刻意的控制食欲。但如果夜里频繁饥饿,可能存在其他因素影响,那么夜里饿了是什么原因呢?
半夜肚子饿,首先可考虑是生理性因素影响,比如晚饭吃得过少、晚间食用的都是半流质、流质类食物,或是在吃完晚饭后,做了很多激烈的运动,加快了肠胃的消化能力导致饥饿。可适当的使用一些比较容易消化的食物,来缓解饥饿感。
半夜频繁性肚子饿,若伴有饥饿样疼痛症状,考虑是病理性因素影响,比如患有十二指肠溃疡类疾病,可尽快去往医院进行胃镜检查,明确病因后给予合适的药物治疗。日常需要合理安排三餐,注意养胃。
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