怎么确认自己是否抑郁
本文已影响1.29W人
本文已影响1.29W人
自己是否抑郁,可通过观察是否出现心情压抑、愉悦感降低、精力降低等症状判断,以及是否伴有注意力降低、自信降低、自罪观念严重、睡眠障碍等伴随症状。
1.心情压抑
经常觉得内心烦躁、情绪低落,经常性出现无力感、无助感和没有希望的感觉。
2.愉悦感降低
杜绝社交、不想出门、不喜欢跟周围人接触,只想躺在床上一动不动。
3.精力降低经常会有四肢酸软、疲累、乏力、懒散感。
1.注意力降低
抑郁者注意力很难集中,自身反应速度和逻辑理解能力会逐渐减弱,正常学习和工作任务也无法按时完成。
2.自信降低
易产生自卑感,频繁性觉得自己无用,日常不敢与他人交谈。
3.自罪观念严重
抑郁症患者会觉得自身的存在没有意义,对社会毫无用处,对周围的朋友和亲人没有任何帮助,经常觉得自己活着就是错误的,有严重的自杀倾向。
4.睡眠障碍
长期处于抑郁情绪,会出现不同程度的失眠、多梦、入睡困难等问题。
如何确认自己患有盆腔炎
抑郁症怎么自测
到点了我要开始抑郁了是什么梗 说自己抑郁梗的出处是什么
产后怀疑自己是否抑郁?如何判断自己是否患有产后忧郁?
感觉自己得了产后抑郁怎么办
怎样确定自己是不是抑郁了:关键指标和自我评估方法揭秘
怎么看自己是否紧张
轻度抑郁症患者可以知道自己抑郁了吗 轻度抑郁有什么表现和症状
抑郁症对人的影响有多大 怎么看待得抑郁症后的自己
怎么确定自己是否抑郁了
怎么知道自己有没有产后抑郁症 如何抗击产后抑郁
自己怎么知道自己是否怀孕
怎么检查自己是否怀孕
产后抑郁症能自己好吗
抑郁症患者自己知道吗
怎么测试是否患上产后抑郁症
怎么判断是否有抑郁症 患有抑郁症的10大迹象
自卑和抑郁有什么不同 自卑和抑郁该怎么办
怎么确认自己今年是不是进步了 觉得自己一无是处怎么办
如何判断是否抑郁症
认识的人得了抑郁症该怎么做 怎么正确关心抑郁症患者
产后抑郁可以自己控制吗
抑郁症怎么样自救
产后抑郁症能自己恢复吗
抑郁症的人自己知道吗
如何确定自己能否怀孕
如何知道自己产后抑郁
医院是怎么确诊抑郁症
产后抑郁能够自己恢复吗
如何确认是否怀孕