焦虑症头晕怎么办
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头晕是焦虑症患者常出现的一种症状,头晕虽说每个人都体验过,并不是什么身体承受不住的痛苦,但长期的头晕症状会影响到患者的正常生活。中医治疗焦虑症头晕有较不错的疗效,在头晕时按摩这些穴位可以有效的改善头晕的症状,下面告诉大家几处可以缓解头晕的穴位,希望可以帮助到大家。
1、百会
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处,穴居颠顶,联系脑部,可见,百会穴与脑密切联系,是调节大脑功能的要穴。百脉之会,贯达全身。头为诸阳之会,百脉之宗,而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳,又于阳中寓阴,故能通达阴阳脉络,连贯周身经穴,对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。
2、四神聪
原名神聪,在百会前、后、左、右各开1寸处,因共有四穴,故又名四神聪,可用来治疗头痛、眩晕、失眠、健忘、癫痫等神志病证。
3、太阳穴
太阳穴的正确位置是在颞部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处就是太阳穴,太阳穴是人头部的重要穴位,《达摩秘方》中将按揉此穴列为“回春法”,认为常用此法可保持大脑的青春常在。当人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这就是大脑疲劳的信号。这时施以按摩效果会非常显着。 按摩太阳穴可以给大脑良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中
4、听宫
听宫穴是手、足少阳和手太阳三经之会,位于面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。
5、头维
头维穴为足阳明胃经在头角部的腧穴,是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。当额角发际上0.5寸,头正中线旁,距神庭4.5寸,在颞肌上缘帽状腱膜中,此穴可醒脑开窍,治疗头晕头痛,缓解疲劳。
以上五个穴位,均可点揉,力量适中为宜,可在晚上睡前轻缓按揉。
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