孕期打嗝胀气怎么办
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孕期打嗝胀气,考虑是消化不良的表现,需要少食多餐、多吃纤维素蔬菜水果、多按摩,严重时可口服药物治疗,具体如下:
孕期出现打嗝胀气后切不可暴饮暴食,建议保持多餐少量的习惯,每天6~8餐,每次少吃,减少胃部压力。
孕期多吃富含纤维素的蔬菜水果,不仅可以减少打嗝胀气,还能有效预防便秘,为身体补充维生素。
适当的按摩可以增加肠蠕动,减少胀气打嗝的次数。但需注意的是,按摩时应避开子宫位置,以免刺激子宫出现宫缩。
在怀孕期间,需要选择对胎儿没有影响、副作用比较小的药物,在医生指导下可以选择双歧杆菌等药物,可以调理肠道的正常菌群,缓解消化不良引起的打嗝、胀气等症。
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