产后阴虚内热怎么调理

女性生产后身体比较虚弱，在坐月子期间常出现身体困乏，夜间潮热盗汗等症状，建议产后多吃有营养食物（如补品、猪蹄汤、鲫鱼汤），这些有助于身体快速康复，坐完月子后可以吃一些草药进行调理。产后阴虚内热怎么调理？下面小编来告诉大家。

产后阴虚内热怎么调理

心火旺可见心悸、失眠、多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等证，心火也有实虚之分。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤，五志过极化火而致。

若劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则为虚火。肝火上炎表现为头涨痛，面红目赤，急躁易怒，耳鸣甚至暴聋。

对于虚火、实火临床需四诊合参、辨证施治。同时如果我们采取食疗方法配合治疗，会起到促进疗效的作用。

绿豆味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

兔肉味甘性凉，有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。

梨味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。

阴虚内热型的十个症状

1、手心热、足心热、不欲近衣被。

2、心中烦热、思冷饮、冷食。

3、口干、口苦、咽干、恶心。

4、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。

5、发热。（高热、低热或体温不高皮肤有热感）

6、出血。（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）

7、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。

8、大便干、小便黄或黄赤有热感。

9、脉细数、大数、弦数。

10、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。

以上和大家分享了产后阴虚内热怎么调理？相信大家对此有了深入理解，今后如遇到这类情况就会迎刃而解。同时也给大家介绍了阴虚内热型的十个症状，相信会对大家有所帮助，阴虚内热主要表现为失眠、乏力、潮热盗汗等。这时候多吃一些清热降火的食物。