不良生活习惯可诱发女性不孕
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女性不孕是一种常见的女性生殖系统疾病,发病原因与日常不良生活习惯有关,主要有以下2个方面:
1、短浅的呼吸方式
久坐的生活方式和长期较大的精神压力,使很多女性养成了呼吸短浅的不良生活习惯。短浅的呼吸方式可导致肺部循环发生障碍,引发子宫内膜生长不完全,继而导致不孕的发生。
预防女性不孕可从调整呼吸方式开始,避免短浅呼吸,养成腹式深度呼吸的习惯,多进行深呼吸练习,并时常推揉腹部,多参与体育锻炼,运动到出汗即为通肺气的有效方法。深度呼吸可有效加速机体血液循环,扩大氧分供给,使机体各部分均能获得充分的氧气,有利于代谢废物的排除,对全身器官组织的正常功能均能起到良好的调整和促进作用。
2、滥用香水
因嗅觉能够直接影响大脑和神经系统的正常功能,如长期使用的香水中含有某些有避孕作用的香料,即会通过嗅觉直接对内分泌系统造成不良损害,从而诱发女性不孕,所以女性不可滥用香水。多种欧美含麝香的浓香型香水是诱发女性不孕的主要原因,预防的要点可从使用天然适度香气的香水开始。
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