全球超15亿人听力受损 这些损伤耳朵的坏习惯你有几个?
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日常生活中,长时间佩戴耳机可能使耳道内细菌疯狂滋生。频繁出入酒吧、KTV等场所,听力易因噪音受损,焦虑和压力或可致耳鸣,经常掏耳朵也易引发疾病。全球超15亿人听力受损,这些损伤耳朵的坏习惯你有几个?
这些损伤耳朵的坏习惯你有几个?
1、坐地铁公交时听耳机
在地铁及公交车等嘈杂环境中,很多人会不由自主调高音量盖过噪音,长此以往会对听力造成严重损害。每天使用耳机两小时,使用时声音超过60分贝,持续三个月就可能导致听力下降。
2、用硬物掏耳朵
耳屎是外耳道分泌的一种淡黄色粘稠液体,我们在吃饭、说话时可自动将其排出。有人习惯掏耳朵,反而容易让细菌进入耳道,增加感染的可能性。经常用硬物掏耳朵,容易碰伤耳道,还可能弄坏耳膜。
3、经常泡吧去KTV
研究表明,37%的听力残疾与噪声损害密切相关,噪音会缓慢损伤人的听力。酒吧、KTV等音量较大的娱乐场所,应尽量控制去的次数和时间。值得提醒的是,感冒或过于疲劳的人群尽量不要去噪音较大场合,此时免疫力弱,如果再遭到高分贝噪音袭击,可能导致突发性耳聋。
关注耳朵健康
每年至少做一次全面的体检,并关注耳鼻喉科医师的诊断结果。练习做护耳保健操,预防耳疾。一旦发现耳部感染,如出现疼痛、肿胀、痛痒、耳内流出浅黄色的液体、听力下降等症状,应尽快去耳鼻喉科检查治疗。
因此,我们要格外爱护耳朵。
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