上火吃点什么水果好
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春暧花开,天气一天比一天好,可是天气越来越干燥,上火就成了在所难免的事情。这个时候,不想要用药的话,多吃去火的水果,可以有效缓解此类症状发生。那么上火吃点什么水果好?就这个问题,一起来看下,希望可以帮助到大家。
要是单靠吃水果的话就会缓解的慢一些。但是也不能小觑这个水果的效果。例如,西瓜,我们夏天经常吃西瓜,西瓜有利尿的作用,排尿有利于身体内部的火气。西瓜味甘性寒,有清热解暑的作用,还可以消除烦躁,开胃,帮助消化,主要是暑热烦渴,但是切记,水肿病人和心力衰竭的不能多食用。
上火的时候还可以吃甘蔗。甘蔗味甘性寒,有清热生津,顺气祛除干燥的功效,一般用于热病,当你心情烦躁,口渴的时候都可以选择甘蔗这个水果,出现反胃呕吐现象也可以,此外,甘蔗还可以缓解大便燥结。
上火可一次的水果还有一个,那就是橄榄。橄榄主要用于咽喉肿痛,有助于缓解心情烦躁,口渴,肺热咳嗽患者可以使用橄榄去火。此外,橄榄还可以助消化,缓解饮食积滞。橄榄味甘涩酸,性平,具有清肺生津的疗效。
上火与天气与自身有关系,平时在生活中多注意,饮食上注意,就不会有此类症状发生。以上介绍的“上火吃点什么水果好”这个问题,希望可以对大家有所帮助,拥有健康身体,迎接美好春天,过上幸福生活。
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