尿结石做什么锻炼可帮助排石
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相关泌尿科专家表示,多做体育运动有利于尿结石排出,运动包括跳绳、跑步、上下楼梯、跳高、跳远项目。如果够坚持每天一定量的这些运动,尿结石就能够得到更好的恢复。不同部位的尿结石采用的运动项目也是不同的,那么,尿结石做什么运动可帮助排石?
尿结石会给患者造成一定的疼痛感,专家讲到,如果感觉到疼痛建议还是尽量的不要进行跑步。尿结石会给患者的尿路造成一定的堵塞,跑步或者是其他剧烈的运动会加重结石对周围组织的刺激,严重的或使疼痛感加重,引起输尿管痉挛。所以,还是建议患者在条件允许的情况下尽量的选择躺下休息,减少结石对身体的刺激,尽早的选择针对性的治疗方案。
尿结石患者适当锻炼有助于康复,尿结石患者可以结合自己的年龄、体质等实际情况来选择适合自己的锻炼方式,比如:跳绳、爬楼梯、仰卧起坐、打球、跑步、登山等,一般的尿结石,在排石的时候,做垂直的上下跳跃运动,有助于结石排出;而对于肾下盏的结石,患者应该以倒立运动为宜,使结石向上运动,逐渐移行出肾脏,在日常锻炼中,出现不适症状要及时就医,以免继发梗阻、感染、血尿等,严重者可能危及生命。
尿结石是一种不容忽视的疾病吗,尽量的及时进行有效的治疗,因为结石会随着时间的持续而不断的增加,这样对身体的伤害也会不断的增加。尿结石的患者不建议做类似跑步等比较激烈的运动,减少结石对身体造成的伤害。
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