适合2型糖尿病的几种饮食
本文已影响2.48W人
本文已影响2.48W人
对于2型糖尿病患者来说,饮食治疗在治疗过程中起着至关重要的地位,是否科学的饮食,它会直接影响着疾病的治疗,那到底适合2型糖尿病的几种饮食都有哪些呢?下面我就详细的给大家介绍一下。
2型糖尿病最适宜的几类食物
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒 、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
二型糖尿病患者应多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
富含维生素B和维生素C的的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
宜吃大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。
宜吃粗杂粮:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期食用,既有利于降糖、降脂,又能减少饥饿感。
2型糖尿病症状
2型糖尿病的区别
糖尿病的饮食
适合糖尿病人食用的鳝鱼
糖尿病饮食
二型糖尿病吃什么饮食
盘点适合糖尿病的几种食谱
糖尿病有几型
1、2型糖尿病区别
2型糖尿病并发症
二型糖尿病吃鱼好的快吗?二型糖尿病饮食要忌口
糖尿病人饮食适合吃什么比较好
2型糖尿病是什么
适合糖尿病的茶
2型糖尿病发病快吗
2型糖尿病血糖标准
适合慢性咽炎的几种饮食
糖尿病肾病的饮食
适合小儿湿疹的几种饮食
二型糖尿病人食谱 二型糖尿病人饮食注意事项
2型糖尿病严重吗
2型糖尿病的特点
1型和2型糖尿病的区别
2型糖尿病的饮食注意事项
2型糖尿病的血糖标准
妊娠合并糖尿病的饮食
糖尿病病人的饮食原则 糖尿病患者的饮食需要合理安排
2型糖尿病是怎样的病
2型糖尿病吃啥药治疗好 2型糖尿病吃啥药好的快
什么是2型糖尿病