如何清理肾结石

生活里有很多的父母都会给宝宝补钙，认为这样做对小孩子来说是特别好的。其实，实际上补钙是错误的。补钙有很多的危害，不仅容易出现便秘的现象，还会引发高钙尿症，不仅如此，对儿童大脑的发育也是有影响的。补钙过多，身体不仅吸收不了，时间长了还会引发肾结石的。那么，患了肾结石后，如果来进行清理呢？

患了肾结石以后，有十多种方法可以清理肾结石：
　　1、柠檬汁
　　柠檬汁里的柠檬酸，可以避免肾结石的形成。同时，破坏结石的过程，进而达到消除结石的目的。
　　2、香醋
　　香醋中有较多的柠檬酸，可以帮助人体里钙的积累。每一天把两汤匙的苹果醋混合成250毫升左右的水，这样可以防止肾结石的形成和发展。
　　3、水
　　当病人患有肾结石的时候，要求病人每一日最少要饮用十二杯水。同时，还要注意尿液的颜色。因为，尿液是人体是否脱水的一个明显的重要的标志。

4、纯橄榄油
　　纯橄榄油，是可以溶解肾结石的，还不会有什么疼痛。每日服用一杯纯橄榄油，这对缓解因为肾结石所引发的疼痛有较好的治疗效果。
　　5、石榴汁
　　石榴汁，对体内血红蛋白含量的增加有很大的帮助，尤其是溶解肾结石。
　　6、罗勒
　　罗勒中所含的活性物质，不仅可以预防人体肾结石的形成，还可以稳定尿酸的浓度。罗勒里不仅有活性物质，还有醋酸，这也是可以起到溶解肾结石的效果的。
　　7、有机芹菜
　　有机芹菜中含丰富的抗氧化剂，化合物是有助于体内尿液生成的。
　　8、运动
　　含营养素的饮食与减肥运动相结合，是防止肾结石形成和溶解肾结石的关键。

9、芸豆
　　芸豆，对改善肾脏以及泌尿道的健康是非常有效果的。
　　10、洋葱
　　洋葱中包含丰富的抗氧化剂，是对防止肾结石的形成十分有帮助的。用水煮两个或三个洋葱，十五分钟的时间，每一日加一点儿饮料和糖。
　　11、含镁食物
　　镁，是促进人体器官良好运转的非常重要的一种物质。玉米，就含有丰富的镁，食用玉米可以有效的防止肾结石的形成。
　　12、改变习惯
　　不良的不健康的饮食习惯，是引发肾结石的一个原因。在日常生活里，要摒弃不良的不健康的饮食习惯。要减少饮用碳酸饮料的频率，多食用高纤维食物。