如何防止早产
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引起早产的原因非常多,所以在预防时也要注意做面的进行。要注意定期做产前检查,合理的补充营养,增加抵抗力。生活中要注意保护好自己,不要出拥挤的地方。平时要调理好情绪,同时也要注意口腔健康,防治生殖道感染。
现在早产儿的几率非常大,早产指的是准妈妈在怀孕第29~36周之间分娩的情况,早产儿身体发育不成熟,且各个脏腑器官的功能发展也不完善,因此准妈妈要谨防早产的发生。可以在孕妇后做详细的了解,一起来看下如何防止早产?
1.应定期做产前检查
尽早发现妊娠期并发症,及时治疗;平时保持阴部清洁,每天清洗并更换内裤,如有阴道炎要及时就医治疗,避免因为阴道细菌上行感染造成羊膜炎,发生早破水。
2.摄取合理充足的营养
女性怀孕之后要负担母体和胎儿的营养需求,所以孕妇要加强营养意识,饮食要保证热量,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。如果偏食,比如只吃水果,会导致营养不良,继而导致胎儿发育不良,与早产也有非常密切的关系。又比如,患贫血的孕妇,早产发生率偏高,必要时在医生的指导下进行营养补充。
3.生活中保护好自己
避免使用震动较大的按摩仪器或乘坐颠簸较严重的交通工具。不要到人多的地方,上下班高峰时谨防被人碰撞;出现腹泻时应该引起注意,因为这可能会刺激子宫使其收缩加快,引起早产。
4.调理好情绪
对初次分娩的不安等精神因素也可引起早产,要注意保持精神愉快,意想不到的事故、烦恼,甚至于有时噪音都能引起早产,轻度疲劳也可引起早产,要注意避免睡眠不足,过度疲劳。
5.注意口腔健康
育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病,口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一,因此应该在孕前就治疗口腔疾患。
6.积极防治生殖道感染
生殖道感染是早产发生的主要因素之一。因为生殖道感染中,细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜,进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素,引起早产发生。因此,孕期应该加强会阴部清洁保健,穿棉质、透气的内裤,不乱用清洁液。使用清洁液不合理,会导致阴道菌群失调,反而引起感染。
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