5种食物可能伤智商
本文已影响2.67W人
本文已影响2.67W人
越来越多的研究证实,智商与饮食之间存在重要关联。《印度时报》最新载文,刊出多位营养学家总结出的“有损智商的5种食物”。
甜食。吃糖及含糖食物不仅会增大腰围,而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经健康,干扰记忆力。吃糖过多还会干扰学习能力。
酒精。长期饮酒不仅伤肝,而且会导致“脑雾”(大脑难以形成清晰思维和记忆的现象)。不过停止饮酒或者限制每周饮酒1~2次,这种现象就会消失。
油炸食品。食物在油炸过程中产生的某些有害物质不仅有致癌的风险,还会慢慢损伤大脑神经细胞,损害智力。
过咸食物。研究表明,大量摄入食盐不仅会导致血压升高,而且会影响大脑认知和思维能力,影响智力。
加工蛋白质。肉食是蛋白质的优质来源,但是过度加工的热狗、香肠等食物反而会损害神经系统。
吃什么食物可以缓解痛风?推荐5种食物改善痛风
有必要带孩子测智商吗 孩子智商能提高吗
禁欲能提高智商吗
食补增加性欲的5种家常食物
夏天吃5种食物预防中暑
哪些食物可以帮助伤口愈合的更快?帮助伤口愈合的6种食物
男人吃5种食物保持身材
吃什么可以提高智商
宝宝智商高有哪些特征 如何能提高宝宝智商
最适合午饭吃的5种食物
这些坏毛病可能孩子高智商的表现 宝宝高智商的特点
降血糖最有效5种食物
智商低的十种表现是什么
12种伤大脑毁智商的食物
专家提示:六种儿童智商高
痔疮食物疗法是怎样的 痔疮患者可以吃5种食物
新生儿游泳能提高智商?宝宝游泳能提高智商
夏季防暑多吃5种食物
哪些食物可以改善脱皮症状?推荐5种食物改善脱皮
5种食物 让你越吃越美
5种超级养肾的黑色食物
推荐5种食物改善痛风 吃什么食物可以缓解痛风
节俭再好 5种食物也不能隔夜吃
鸡蛋到底能不能生吃 可生食鸡蛋是不是智商税
预防乳腺癌的5种食物
20种伤害胎儿健康和智商的食物
新生儿可以测智商吗
哪些食物帮助改善性功能?盘点改善性功能的5种食物
情商与智商哪个更重要 情商比智商更重要吗
预防结肠癌的5种食物