孕妇患了滑膜炎有哪些注意事项
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滑膜炎是由许多不同的疾病造成,如创伤、骨质增生、关节变性等在滑膜组织造成的滑膜机械、生物、化学等刺激,导致滑膜组织充血、水肿、血管通透性增加,滑膜过度分泌,从而出现关节肿胀、疼痛、活动受限等临床症状。孕妇患了滑膜炎要注意些什么?下面我们一起来了解下。
1、避免长期艰苦的练习:
长期过度,剧烈的运动或活动是诱导滑膜退化的一个基本原因。尤其是对膝盖、臀部过度运动关节面压力增加,磨损加剧。长期艰苦的锻炼还可使骨和周围的软组织过度用力和牵拉,引起局部软组织损伤和骨在不平的力量,导致骨质增生。
2、适当的运动:
避免长期严重的运动和不活动,相反,适当的体育锻炼是一个很好的方法来防止骨质增生,一个关节软骨的营养从关节液,关节液只有通过挤压能够进入软骨,促使新陈代谢的软骨。适当的运动,尤其是联合运动,可以增加关节腔内的压力,有利于关节液的渗透的软骨,减少关节软骨退行性改变,从而减少或防止滑膜炎,尤其是关节软骨增生和退行性变化。
3、及时治疗关节损伤:
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤,关节骨质增生经常和关节内骨折有直接关系。由于骨折是不完整的,造成关节软骨表面是不均匀,导致创伤性关节炎。对于关节内骨折的病人,如果能及时治疗,使解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生发生。
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